간영양제1 간에 좋은 영양제 추천 (실리마린, 밀크씨슬, 아르기닌) 최근 현대인의 불규칙한 식습관과 잦은 음주 문화는 간 건강을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나로 꼽힙니다. 간은 우리 몸의 해독과 대사를 담당하며 각종 독성 물질과 노폐물을 처리해 주는 중요한 장기입니다. 하지만 간은 자각 증상이 거의 없어 손상되기 전까지 이상을 느끼기 어렵기 때문에, 평소 영양제나 건강기능식품으로 보조 관리하는 것이 필수적입니다. 이번 글에서는 간 건강에 도움을 주는 대표 성분인 실리마린, 밀크씨슬, 아르기닌의 특징과 올바른 섭취 방법을 함께 소개합니다.실리마린의 효과와 올바른 선택법실리마린은 엉겅퀴에서 추출되는 천연 플라보노이드 복합체로, 간세포 재생과 해독 작용을 돕는 대표 성분입니다. 실리마린은 강력한 항산화 효과를 지녀 음주나 약물, 환경오염으로부터 간세포가 손상되는 것을 방지합.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
